Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
6-8 Wochen nach der Geburt und 8-10 Wochen nach dem Kaiserschnitt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, übernimmt die Krankenkasse den Kurs.
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und nach der Geburt Hochleistungen erbracht. Nun braucht es deine Unterstützung, um ihm bei der Regeneration und Kräftigung zu helfen.
Das bietet der Kurs:
- deinen Beckenboden kennenlernen, lockern, entspannen und kräftigen
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
- dein Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert
- Übungen für den ganzen Körper
- Entspannung und Zeit für dich
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Naturnah
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Roehse
Ausgebucht
6-8 Wochen nach der Geburt und 8-10 Wochen nach dem Kaiserschnitt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, übernimmt die Krankenkasse den Kurs.
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und nach der Geburt Hochleistungen erbracht. Nun braucht es deine Unterstützung, um ihm bei der Regeneration und Kräftigung zu helfen.
Das bietet der Kurs:
- deinen Beckenboden kennenlernen, lockern, entspannen und kräftigen
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
- dein Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert
- Übungen für den ganzen Körper
- Entspannung und Zeit für dich
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Naturnah
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Roehse
Ausgebucht
6-8 Wochen nach der Geburt und 8-10 Wochen nach dem Kaiserschnitt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, übernimmt die Krankenkasse den Kurs.
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und nach der Geburt Hochleistungen erbracht. Nun braucht es deine Unterstützung, um ihm bei der Regeneration und Kräftigung zu helfen.
Das bietet der Kurs:
- deinen Beckenboden kennenlernen, lockern, entspannen und kräftigen
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
- dein Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert
- Übungen für den ganzen Körper
- Entspannung und Zeit für dich
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Naturnah
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Roehse
6-8 Wochen nach der Geburt und 8-10 Wochen nach dem Kaiserschnitt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes, übernimmt die Krankenkasse den Kurs.
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und nach der Geburt Hochleistungen erbracht. Nun braucht es deine Unterstützung, um ihm bei der Regeneration und Kräftigung zu helfen.
Das bietet der Kurs:
- deinen Beckenboden kennenlernen, lockern, entspannen und kräftigen
- Beckenbodenschonendes Verhalten im Alltag
- dein Körper wird gekräftigt, gedehnt und mobilisiert
- Übungen für den ganzen Körper
- Entspannung und Zeit für dich
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Naturnah
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Roehse
Dieser Kurs informiert dich umfassend über die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind.
Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen helfen dir, ein Gefühl für deinen Beckenraum und deinen Beckenboden zu bekommen und dir so eine Vorstellung des Geburtsprozesses zu vermitteln.
Themen wie die einzelnen Phasen der Geburt, Geburtspositionen und die unterschiedlichen Geburtsmöglichkeiten, sind genauso Bestandteil des Kurses wie das Wochenbett, das Stillen und die Veränderung der Familienkonstellation. Neben theoretischem Wissen, werden diverse Inhalte wie die Verarbeitung von Wehen, Atmung und Entspannung und die Rolle des Partners in Paararbeit praktisch und greifbar vermittelt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 140 €
Kursort: Hebammenpraxis Naturnah
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sandra Roehse